یوگا در 30 روز با آدرین – روز 24 تعالی

زبان ویدیو: در این مطلب قسمت 24 از مجموعه یوگا در 30 روز در خانه با آدرین با عنوان «تعالی» را برای شما آماده کردیم.

توجه: این ویدیو برای اعضای VIP زبان ویدیو قابل مشاهده است. برای تهیه اشتراک به انتهای مطلب مراجعه نمایید.

توضیحات ویدیو

Today’s session is a quick 16-minute practice designed to stimulate and elevate. Uplift. This practice invites you to keep an open mind as you continue to build strength and condition.

Do not be deceived by this quick vinyasa flow, it packs a loving punch with a focus that moves from your center.

The journey continues. Remember the hardest part is showing up.

Your core is calling!

Enjoy this gift.

Give it to yourself.

تماشا و دانلود ویدیو کاربردی آموزش یوگا در خانه + زیرنویس انگلیسی

[/ihc-hide-content]