یوگا در 30 روز در خانه با آدرین – روز 13 – رشد

زبان ویدیو: در این مطلب قسمت سیزدهم از مجموعه یوگا در 30 روز در خانه با آدرین با عنوان «رشد» را برای شما آماده کردیم.

توضیحات ویدیو

Let’s grow our practice, shall we? I am so excited to continue to expand on this home practice and create a vocabulary together. Not just in the shapes. But also in the way we approach and the way we listen. Make room to grow.

Today’s session encourages you to make space so you can fill it with new discovery.

تماشا و دانلود ویدیو کاربردی آموزش یوگا در خانه + زیرنویس انگلیسی

[/ihc-hide-content]